Mi enfoque es integrador y combina diversas metodologías para adaptarse a las necesidades de cada persona. Trabajo con herramientas de:

✔️Coaching Personal → Para ayudarte a definir objetivos, superar bloqueos y tomar acción.
✔️Terapia Sistémica → Para comprender patrones inconscientes y mejorar relaciones personales.
✔️Terapia IFS (Internal Family Systems) → Trabajo con las partes internas para sanar heridas emocionales y recuperar el equilibrio interno.
✔️EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) → Técnica efectiva para procesar traumas y reducir la carga emocional de experiencias pasadas.
✔️Gestión de Emociones → Métodos para identificar, regular y transformar emociones que afectan tu bienestar.
✔️Cambio de Creencias con Byron Katie y Aaron Beck → Herramientas para cuestionar y modificar pensamientos limitantes, creando una nueva forma de interpretar la realidad.

Cada sesión es personalizada según lo que necesites en tu proceso de transformación.